Холестерин 10: что это значит, если общий уровень 10.1, 10.2, 10.3, 10.4, 10.5, 10.6, 10.7, 10.8, 10.9?

Автор статьи
Шалаева Светлана Сергеевна
Время на чтение: 4 минуты
АА

Холестерином называют разновидность жиров, по консистенции очень напоминающих пчелиный воск. Вещество присутствует в клетках, нервах, оболочках головного мозга, принимает участие в обмене веществ, включая продуцирование гормонов. С кровью холестерин разносится по всему организму.

Существует мнение, что превышение показателей жироподобного вещества становится причиной развития атеросклеротических бляшек на сосудистых стенках. На самом деле это так и есть. Подобные отложения вызывают опасные для жизни заболевания, в первую очередь инсульт, инфаркт. Однако необходимо знать, что существует и полезный для организма холестерин.

В норме показатели холестерина должны быть на уровне 5 ммоль/л. Понижение и повышение данного показателя всегда чревато патологическими состояниями. Если результат анализа показал холестерин 10 и более пунктов, рекомендовано предпринимать срочные меры по стабилизации состояния.

Почему повышается холестерин

Холестерин достиг отметки 10, что это значит?Первая причина повышения уровня холестерина – нарушение работы печени, этот орган является основным в продуцировании вещества. Если диабетик не злоупотребляет пищей, богатой холестерином, его печень вполне справляется со своей функцией. Для выработки желчных кислот организм тратит около 80% холестерина.

При сбоях работы органа остальные 20% вещества задерживаются в кровотоке, концентрация холестерола доходит до угрожающих показателей – вплоть до 10.9 ммоль/л.

Холестерин 10: что это значит, что делать, если уровень от 10.1 до 10.9?Второй причиной медики называют избыточную массу тела, а у диабетиков это частая проблема. Постепенное скопление жироподобного вещества крайне негативно отражается на внутренних органах и обменных процессах.

Для построения новых жировых тканей печень получает сигнал на выработку большего количества холестерола.

Люди с ожирением практически всегда имеют повышенный холестерин, ни одна таблетка не поможет сбить его. Решить проблему удается только после снижения веса, количество лишних килограммов всегда пропорционально уровню холестерина.

Другой возможной причиной холестерина выше отметки 10 ммоль/л становится возникновение злокачественного новообразования. Как и при ожирении, организму необходимо все больше холестерина для построения клеток.

Когда имеются нарушения работы органов сердечно-сосудистой системы, холестерин подскочил до 10 ммоль/л, рекомендовано перейти на специальную диету и принимать препараты. Начинают с принятия статинов, в среднем курс лечения должен составлять не менее полугода. Обязательным условием выздоровления становится:

  1. ведение активного образа жизни;
  2. занятие спортом;
  3. режим отдыха и работы.

Принимая во внимание, что изначальный уровень холестерина всегда может вернуться, дополнительно врач рекомендует применение фибратов. Возможно, что препараты не приносят предполагаемого результата. Длительность лечения необходимо увеличить до того момента, пока количество жироподобного вещества не снизится хотя бы вдвое.

Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет

Чересчур завышенный показатель холестерина не исключает пожизненное лечение медикаментами и диетой. В таком случае организм не справляется с заболеванием, ему необходимо помочь.

Методы борьбы с лишним холестерином: рацион

Если общий холестерин достиг отметки 10, насколько это опасно и что делать?Существует достаточно простой способ определения нормальной порции пищи, она не должна превышать размера ладони. Увеличение этого количества становится причиной плачевных последствий.

Холестерин 10: что это значит, что делать, если уровень от 10.1 до 10.9?

Другими словами, неограниченное потребление пищи вызывает опасные заболевания, необратимые процессы. Причем дозировать важно и безопасные с первого взгляда продукты, орехи, фрукты, овощи.

Клиническая картина
Согласно Указу №56742, каждый диабетик может получить уникальное средство по специальной цене!
Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева
Холестерин 10: что это значит, если общий уровень 10.1, 10.2, 10.3, 10.4, 10.5, 10.6, 10.7, 10.8, 10.9?

Холестерин 10: что это значит, если общий уровень 10.1, 10.2, 10.3, 10.4, 10.5, 10.6, 10.7, 10.8, 10.9?

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость - Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство - БЕСПЛАТНО!

Чтобы соблюдение рекомендованной порции не становилось невыполнимой задачей, употреблять пищу необходимо маленькими порциями. В меню должно быть много клетчатки, способствующей контролю показателей веса.

Нужно понимать, что далеко не любой жир вреден для здоровья диабетика. Существуют определенные продукты, в которых присутствуют ненасыщенные липиды:

  • морская рыба;
  • маслины;
  • растительные масла.

Нельзя забывать и о высокой калорийности названных продуктов, по этой причине не стоит ими увлекаться и злоупотреблять. Разумное потребление поможет поддерживать нужный баланс холестерина.

Медики против холестерина выше десяти рекомендуют кушать правильные углеводы. Они в большом количестве присутствуют в рисе, гречке, овсянке и пшенице. Много в крупах и клетчатки, помогающей приводить к норме гликемию, снижая тем самым холестерин. Диетологи назначают придерживаться стола питания номер 5 по Певзнеру, она помогает достичь значимый результат.

Бесценным при высоком уровне плохого холестерина становится элемент омега-3, он предупреждает возникновение холестериновых бляшек. Данное вещество содержится в сардинах, форели, лососе, тунце.

Рыбу нельзя жарить, ее запекают, варят или готовят на гриле. При жарке продукт теряет полезные компоненты, нагружает и без того ослабленную поджелудочную железу диабетика.

Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет

Отдельно Омега-3 можно приобрести в аптеке в виде биологически активной добавки.

Образ жизни против роста холестерина

Холестерин 10: что это значит, что делать, если уровень от 10.1 до 10.9?Одним из основных условий крепкого здоровья становится физическая активность. Проблема заключается в том, что у многих пациентов именно сидячая работа, они мало двигаются, а на занятия спортом времени не хватает.

Существует минимум движений, который нужно выполнять. В течение дня необходимо гулять медленным шагом не менее получаса. Каждый раз полезно увеличивать длительность прогулки. Подобные разминки хорошо отражаются на здоровье, запускаются процессы очищения кровотока от жировых бляшек. В итоге холестерин не откладывается, кровь лучше циркулирует по сосудам.

Если холестерин перевалил за 10.1, пациент должен взять за правило питаться исключительно домашней едой. В местах общественного питания, а именно фаст-фудах, одно и то же масло используют для нескольких жарок, повышая вредность пищи.

Даже полезные продукты при таком подходе становятся опасными с точки зрения холестерина. Когда нет выбора, приходится довольствоваться общепитом, рекомендовано крайне внимательно отнестись к выбору блюд, кушать только:

  1. салаты;
  2. каши;
  3. овощные супы.

Отдельно нужно отметить привычку пить много кофе. Если верить статистике, при ежедневном употреблении более двух чашек кофе повышается уровень общего холестерина крови. Если проблемы с показателем жироподобного вещества уже имеются, его количество доходит до 10.2-10.6, кофе еще больше может повысить холестерол.

Последней рекомендацией станет одеваться по погоде и по возможности обязательно высыпаться. При предрасположенности к гипертонической болезни, холестерине 10.4-10.5 и более следует избегать перемерзания. В противном случае кровеносные сосуды подвергаются повышенной нагрузке, отмечается резкое падение уровня окиси азота, сужение сосудистого просвета.

Когда диабетик входит в группу риска атеросклероза, ему жизненно необходимо хорошо высыпаться. Однако и злоупотреблять сном также нежелательно. В обоих случаях происходит нарушение переработки поступивших в организм сахара и липидов. Контролировать эти параметры необходимо дополнительно, купив в аптеке тест-полоски для глюкозы и холестерина.

Эксперт в видео в этой статье расскажет, как понизить холестерин в крови.

Наши читатели пишут
Тема: Победила сахарный диабет
От кого: Галина С.
Кому: Администрации diabeta-net.ru
Галина Андреевна

В 47 лет мне поставили диагноз - сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

А вот и моя история

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо... Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Рейтинг автора
Автор статьи
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет
Написано статей
542
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
blank Загрузка...
Добавить комментарий

Северное Сияние – профилактика диабета (консультация)

Северное Сияние от диабета — полностью натуральный и качественный препарат, который нормализует уровень сахара уже через неделю постоянного приема. Активные вещества лекарства помогают бороться с высоким уровнем холестерина, выводят из организма вредные токсины и помогают в борьбе с излишним весом.

Заказать!