Холестерин: норма у женщин по возрасту, таблица уровней от 30 до 60 лет

Холестерин – это неотъемлемая часть клеток и тканей, он является незаменимым для здоровья веществом. Если его показатели стали превышать норму, появляется риск активного развития заболеваний сердца и сосудов.Переизбыток холестерина становится серьезной проблемой для пациентов с сахарным диабетом, особенно для женщин во время гормональной перестройки и менопаузы.

Холестерин принято классифицировать на хороший и плохой, однако, на самом деле его структура и состав являются однородными. Различия зависят лишь от того, к какому виду белка присоединилась молекула вещества.

Плохой (низкоплотный) холестерин провоцирует образование бляшек на стенках кровеносных сосудов, повышает риск тяжелых сосудистых заболеваний. Хороший (высокоплотный) холестерин способен освобождать кровеносные сосуды от вредного вещества и отправлять его в печень для переработки.

Чтобы узнать показатели холестерина необходимо сдать кровь на липидограмму, по ее результатам определяют:

1. общий холестерин;
2. липопротеиды низкой плотности (ЛПНП);
3. липопротеины высокой плотности (ЛПВП).

Первый показатель состоит из суммы второго и третьего показателя.

Давно доказано, что показатели холестерина изменяются в течение жизни. Для определения наличия отклонений важно знать, какая норма холестерина у женщин. Для молодых девушек границы нормы существенно отличаются от показателей для пациентов после 50 лет. Также перепады холестерина отмечаются во время беременности, особенно на последних месяцах.

Причины повышения холестерина у женщин

Медики утверждают, что основная масса холестерина продуцируется организмом самостоятельно, вместе с пищей человек получает лишь малую его часть. Следовательно, при возникновении каких-либо заболеваний начинают подозревать именно нарушения в функциях организма.

Зачастую женщины даже на фоне сахарного диабета ощущают проблемы с холестерином только при наступлении менопаузы. А вот при климаксе уровень вещества настолько вырастает, что сразу же ухудшается самочувствие.

Другими причинами роста холестерола становятся заболевания печени, почек, плохая наследственность, высокое артериальное давление, ожирение разной степени тяжести, хронический алкоголизм. Не стоит исключать и неправильное питание, оно отрицательно сказывается на обмене веществ, провоцирует тяжелые заболевания.

С годами у женщин количество липопротеинов изменяется, причем часто независимо от имеющихся заболеваний. Ситуация усугубляется малоподвижным образом жизни, когда происходит:

• сужение сосудов;
• замедление кровотока;
• появление холестериновых бляшек.

По этой причине удерживать величину жироподобного вещества в пределах нормы становится важной задачей.

Когда анализ крови из вены показал превышение верхней или нижней границы, врач рекомендует обратить внимание на рацион, придерживаться диеты.

Нормы холестерина по возрастам

Примерно после 40 лет в организме женщины отмечается замедление продуцирования эстрогенов. Раньше эти гормоны способствовали нормализации концентрации жирных кислот в кровотоке. Чем хуже вырабатываются вещества, тем выше подскакивает холестерин.

Для пациентов данной возрастной группы нормальным считается показатель холестерола в пределах 3.8-6.19 ммоль/л. Перед наступлением менопаузы проблем с веществом не должно возникать. Если женщина не следит за здоровьем, у нее начинаются симптомы атеросклероза сосудов, а именно: сильные боли в ногах, желтые пятна на коже лица, приступы стенокардии.

Норма холестерина в крови у женщин после возраста 50 лет – это показатель от 4 до 7.3 ммоль/л. При этом допускаются незначительные отклонения в ту или иную сторону. Когда исследование показало превышение холестерина на 1-2 ммоль/л, это становится весомым поводом для обращения к врачу и назначения соответствующего курса лечения.

Следует обращать внимание и на недостаточность жироподобного вещества, она говорит о не менее опасных осложнениях, например, анемия, цирроз печени, сепсис, нехватка белка.

Норма холестерина в крови таблица по возрастам (расшифровка).

Что делать при отклонениях

При получении завышенного результата врач назначает изменить рацион, употреблять больше клетчатки, максимально ограничить количество жиров. Взрослая женщина должна съедать не более 200 г холестерина в сутки.

Поскольку диабетики практически всегда имеют лишний вес, потребуется постараться снизить массу тела, повысить степень физической нагрузки. Нельзя забывать об исключении продуктов, имеющих в составе пальмовое масло, транс-жиры, пищу животного происхождения повышенной жирности.Нельзя кушать выпечку, жареные блюда, употреблять спиртные напитки. Следует отказаться от курения.

Бывает, что женщине сложно сбросить высокий холестерин щадящими методами, в таком случае показано медикаментозное лечение. Назначают курс статинов, таблетки снижают жироподобное вещество в короткие сроки, не имеют противопоказаний и побочных эффектов.

Наиболее популярные препараты против холестерина:

1. Аторвастатин;
2. Флувастатин;
3. Розувастатин;
4. Ловастатин;
5. Симвастатин;
6. Розукард.

Вместе с ними принимают витаминные комплексы, рыбий жир, семена льна, продукты с большим количеством клетчатки, ферментативную сою. При наличии показаний применяется и гомеопатия.

Пациентка должна помнить об оптимальном количестве пищи, которую можно употребить за один раз, промежутках между едой.

Немаловажной составляющей становится опорожнение кишечника, вместе с фекалиями выходят и излишки холестерина низкой плотности.

Холестерин у беременных

Проблемы с холестерином могут настигать и беременных женщин, недостаточность липидов становится причиной проблем со здоровьем, негативно сказываются на состоянии матери и плода. Возникает вероятность преждевременных родов, нарушается качество памяти и концентрация внимания. При беременности нормальным показателем будет холестерин на отметке 3.14 ммоль/л.

Более опасным является переизбыток жироподобного вещества, особенно более чем в два раза. При этом необходим обязательный контроль со стороны доктора.

Так как рост холестерина при вынашивании ребенка явление временное, увеличение концентрации вещества скоро придет к норме. Все равно нужно пару раз пересдать анализ, чтобы понимать, на самом ли деле увеличился холестерин и является ли это признаком патологического состояния.

Не исключено, что холестерин вырос на фоне имеющихся хронических заболеваний.

К ним относят нарушение обменных процессов, болезни эндокринной системы, высокое давление, печеночные и почечные недуга, генетические изменения.

Другие факторы, влияющие на холестерин

У женщин норма липидов крови может зависеть не только от возраста. Интерпретируя полученные результаты анализов, врач должен принимать во внимание и дополнительные факторы. К ним относят сезонность, менструальный цикл, наличие заболеваний, онкологии, режим питания, степень физической активности и образ жизни.

В разное время года показатели липопротеинов растет или падает. Зимой количество вещества увеличивается на 2-5%, считается нормальным количеством и не принимается как патология. Примечательно, что нормы холестерина изменяются в зависимости от менструального цикла.

В самом начале вырабатывается намного больше гормонов, отклонение жироподобного вещества может достигать 9%. На этот фактор не обращают внимания у женщин старше 50 лет, для организма молодых женщин это не нормально.

Снижаться концентрация холестерола будет при диагнозе:

• артериальная гипертензия;
• стенокардия;
• сахарный диабет 2 типа;
• ОРВИ.

Подобное состояние сохраняется от суток до одного месяца. Показатели вещества у диабетика падают сразу на 13-15%.

Не исключаются изменения холестеринового индекса при злокачественных новообразованиях, что объясняется активным ростом аномальных клеток. Они для развития нуждаются в большом количестве жиров.

У некоторых женщин при полном здоровье постоянно диагностируют повышение или понижение жироподобного вещества. В таких случаях речь идет о генетической предрасположенности.

Пожалуй, самой очевидной причиной проблем будет неправильное питание. При частом употреблении соленой, жирной и жареной пищи неизбежно растет показатель липидов. Аналогичная ситуация происходит при острой недостаточности клетчатки в рационе женщины, высокой глюкозе крови.

Изменение концентрации холестерола выявляют при длительном применении некоторых лекарств:

1. стероиды;
2. антибиотики;
3. гормоны.

Также повлиять способны пищевые добавки, применяемые для увеличения мышечной массы и похудения. Эти лекарства дополнительно нарушают функции печени, этим сбивая продуцирование жиров. Рост вредных липидов, застой крови происходит при малоподвижном образе жизни.

Многие женщины считают себя абсолютно здоровыми, недомогания списывают на усталость и не обращают внимания на самочувствие. В результате состояние организма становится все хуже и хуже. Особенно внимательными должны быть женщины с вредными привычками, с избыточной массой тела и с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Анализ на холестерин можно сдать в любой поликлинике, для этого проводят забор материала из локтевой вены. За 12 часов до исследования нельзя принимать пищу, нужно ограничить физические нагрузки, отказаться от курения и кофеина.

Информация о холестерине предоставлена в видео в этой статье.