Контроль уровня холестерина в крови: как проводить контроль в организме?

Автор статьи
Шалаева Светлана Сергеевна
Время на чтение: 5 минут
АА

О показателях холестерина крови человек не знает до того момента, пока не начинаются проблемы со здоровьем. Однако за уровнем жироподобного вещества необходимо следить регулярно, особенно при наличии хронических заболеваний и сахарном диабете.

Если высокий холестерин не нормализовать, это отрицательно сказывается на состоянии человека. В результате может случиться сердечный приступ, постепенно развивается атеросклероз кровеносных сосудов, появляются тромбы.

При дисбалансе липидов крови важно контролировать уровень вещества для поддержания нормального здоровья. Наблюдение за холестерином проводят через определенные промежутки времени. Здоровым людям вполне достаточно сдать анализ раз в несколько лет. Если пациенту более 40 лет, ему рекомендованы более частые исследования крови.

Когда замечено стойкое повышение холестерина, следует придерживаться ряда правил.Необходимо полноценно высыпаться, нехватка сна чревата изменением уровня вещества. Также следует пересмотреть образ жизни, отказаться от вредных привычек. Потребуется каждый день заниматься физическими упражнениями, ведь пассивность и малоподвижный образ жизни еще больше провоцируют скачки холестерина крови.

Приборы для замера холестерина

Измерить холестерин можно просто в домашних условиях. Потребуется придерживаться ряда правил, игнорирование которых вызывает существенное искажение результата.

Заблаговременно рекомендовано начать правильно питаться, отказаться от жирной и углеводной пищи. На период исследования исключить кофеин, курение и любые виды алкогольных напитков.

Измерение показателей холестерола производят не ранее, чем через 3 месяца после проведения хирургического лечения. Образцы крови забирают в вертикальном положении тела, предварительно необходимо слегка потрясти рукой.

Примерно за полчаса до манипуляции лучше сохранять спокойствие, исключить физическую активность. Когда анализ сдает диабетик и есть необходимость установить уровень сахара крови, завтракать накануне запрещено. Ужинают не позднее, чем за 12 часов до исследования.

Проверку холестерина проводят при помощи специального портативного устройства, к нему в комплекте идут тестовые полоски. Перед контролируемым анализом показано проверить точность аппарата при помощи специального раствора.

Процедура забора крови проста:

  1. прокалывают палец;
  2. первую каплю крови вытирают;
  3. следующую порцию капают на полоску;
  4. полоску помещают в прибор.

Уже через несколько секунд на дисплее прибора появится результат исследования.

Тестовые полоски работают по принципу лакмусовой бумажки, они изменяют цвет в зависимости от концентрации жироподобного вещества крови.Для получения максимально точных данных нельзя прикасаться к полоске до окончания процедуры.

Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет

Сами тестовые полоски хранят в плотно закупоренных упаковках в течение 6-12 месяцев.

Как выбрать устройство

Выбирая устройство для контроля холестерина, необходимо обращать внимание на ряд принципиальных моментов. В первую очередь смотрят на компактность и прибора и легкость применения. Бывает, что анализатор снабжают еще и рядом дополнительных опций, которые не всегда нужны пациенту. Такие опции влияют на цену аппарата. Немаловажное значение имеет погрешность диагностики, размеры дисплея.

К устройству всегда прилагается инструкция с нормативами, на которые ориентируются при расшифровке результата анализа. Допустимые значения могут варьироваться в зависимости от имеющихся у диабетика хронических заболеваний. По этой причине необходима консультация доктора, он подскажет, какие показатели считаются нормальными, а какие завышенными и недопустимыми.

Принимают во внимание доступность в продаже тестовых полосок и наличие таковых в комплекте. Без них проводить исследование не получится. В ряде случаев измерители холестерина дополнены специальным чипом, он облегчает процедуру. В наборе должно быть приспособление для прокола кожного покрова, его используют для минимизации дискомфортных ощущений.

В некоторых моделях имеется функция хранения результатов замеров, она помогает провести анализ динамики уровня жироподобного вещества.

Наиболее востребованными устройствами для контроля холестерина крови считаются приборы:

  • Аккутренд (AccutrendPlus);
  • Изи Тач (EasyTouch);
  • Мультикеа (Multicare-in).

Изи Тач – это глюкометр для измерения показателей сахара крови и холестерина.К нему в комплекте идет три вида тестовых полосок. Устройство способно хранить в памяти результаты последних исследований.

Мультикеа позволяет определять концентрацию триглицеридов, сахара и холестерина. Вместе с прибором в комплекте идет пластиковый чип, приспособление для прокола кожи.

Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет

Аккутренд получил положительные отзывы за счет способности определять концентрацию лактатов, холестерина и сахара крови. Благодаря качественному съемному корпусу он подсоединяется к компьютеру, хранит в памяти более сотни последних измерений.

Способы контроля холестерина

Как контролировать холестерин в крови?Процесс нормализации уровня холестерина длительный, требует комплексного подхода. Необходимо снизить показатели низкоплотного вещества, но и удерживать высокоплотный холестерин на приемлемом уровне.

Держать под контролем липиды можно несколькими способами: соблюдение диеты, изменение образа жизни, медикаментозные препараты. Если названные методы не работают, доктор принимает решение о необходимости оперативного вмешательства. Во время операции устраняют последствия атеросклероза, восстанавливают нормальное кровообращение в сосудах.

Клиническая картина
Согласно Указу №56742, каждый диабетик может получить уникальное средство по специальной цене!
Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева
Контроль уровня холестерина в крови: как проводить контроль в организме?

Контроль уровня холестерина в крови: как проводить контроль в организме?

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость - Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство - БЕСПЛАТНО!

Независимо от первопричины высокого холестерина лечение начинают с пересмотра диеты. Она помогает нормализовать нарушение обменных процессов, сократит проникновение экзогенного животного жира.

Для приведения холестерина к норме ограничивают поступление насыщенного животного жира, в большом количестве он присутствует в продуктах:

  1. куриный желток;
  2. зрелый сыр;
  3. сметана;
  4. субпродукты;
  5. сливки.

Отказаться потребуется от пищи промышленного производства, особенно если она поддавалась длительной промышленной обработке. Сюда относят транс-жиры, кулинарный жир и маргарин.

Холестериновый индекс снижается, если употреблять много фруктов, овощей. Присутствующая в них клетчатка и пектин нормализуют процесс пищеварения, сбивают холестерин. Полезно для контроля холестерина включать в меню овсянку, отруби, цельнозерновой хлеб, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.

Рекомендовано повысить количество ненасыщенных жиров омега-3, омега-6. В достаточном количестве они присутствуют в орехах, морской рыбе, льняном и оливковом масле.

Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет

В течение суток больному с высоким показателем холестерина разрешается употреблять максимум 200 граммов липидов.

Изменение образа жизни

Как контролировать холестерин в крови?

При сахарном диабете и атеросклерозе кровеносных сосудов необходимо знать, как контролировать уровень холестерина. Разогнать обмен веществ помогает соблюдение принципов здорового образа жизни.

Показана постоянная физическая активность, интенсивность нагрузки должна подбираться в индивидуальном порядке. При этом всегда берут во внимание возраст пациента, тяжесть заболевания, наличие других отягощающих патологий.

Оптимально заняться такими видами спорта:

  • трекинг;
  • спортивная ходьба;
  • пилатес;
  • плавание;
  • йога.

Если у больного слабая физическая подготовка, у него имеются сердечно-сосудистые нарушения, расширять нагрузку необходимо постепенно.

Немаловажным отрицательным фактором станет злоупотребление спиртными напитками и сигаретами, крепким кофе. Избавившись от зависимости, снижается количество токсических веществ в организме, что способствует восстановлению жирового обмена. Кофеин заменяют травяным чаем, цикорием или каркаде.

Полезно снизить вес, особенно это актуально при индексе массы тела более 29 пунктов. Сбросив всего лишь 5 процентов своего веса, настолько же упадет и количество плохого холестерина.

Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет

Совет хорош для пациентов с висцеральным типом ожирения, когда окружность талии мужчины более 100 см, у женщины – от 88 см.

Медикаментозные методы

Как контролировать холестерин в крови?Когда диета и физическая нагрузка не помогает сбить холестерин, приходится начинать принимать медикаменты. Холестерол снижают благодаря применению статинов, фибратов, секвестрантов желчных кислот.

Положительные отзывы получили статины Розувастатин, Аторвастатин, Симвастатин. Препараты препятствуют продуцированию эндогенного холестерина печенью, держат под контролем его концентрацию в крови. Принимать лечение следует курсами 3-6 месяцев каждый.

Наиболее часто назначают фибраты Фенофибрат, Клофибрат. Они отвечают за стимулирование трансформации холестерина в желчные кислоты. Избыток вещества выводится из организма.

Секвестранты связывают желчные кислоты и холестерин, эвакуируют их из организма. Популярными средствами стали Колестипол, Холестирамин. Таблетки богаты омега-3, повышают показатели высокоплотного холестерина крови. Гиполипидемические средства помогают снижать вероятность усугубления атеросклероза сосудов.

По сути, контроль холестерина – это совместная задача для доктора и пациента. От больного требуется регулярно проходить медицинские исследования, придерживаться диеты, постоянно проверять показатели жироподобного вещества.

Мнение эксперта
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет

Если достигнуты целевые значения холестерина, риск инсульта и инфаркта понижается сразу в три раза.

Интерпретация результатов

Как контролировать холестерин в крови?Согласно последним исследованиям, общее количество жироподобного вещества крови не должно превышать отметку 4.5 ммоль/л. Но при этом обязательно необходимо принимать во внимание, что реальная норма холестерина для разного возраста варьируется.

К примеру, в возрасте 45 лет нормальным считается холестерол на уровне 5.2 ммоль/, чем старше становится человек, тем выше растет норма. Причем для мужчин и женщин показатели разняться.

Опыт показывает, что для контроля холестерина совершенно не обязательно постоянно обращаться в лабораторию. При наличии хорошего и точного электрохимического глюкометра диабетик определит показатели липидов крови не выходя из дома.

Современные устройства для быстрого исследования стали новым шагом в медицине.Последние модели анализаторов дают возможность проверить не только концентрацию сахара и холестерина, но также и показатель триглицеридов.

Об атеросклерозе и холестерине рассказано в видео в этой статье.

Наши читатели пишут
Тема: Победила сахарный диабет
От кого: Галина С.
Кому: Администрации diabeta-net.ru
Галина Андреевна

В 47 лет мне поставили диагноз - сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

А вот и моя история

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо... Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Рейтинг автора
Автор статьи
Шалаева Светлана Сергеевна
эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет
Написано статей
542
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
blank Загрузка...
Добавить комментарий

Северное Сияние – профилактика диабета (консультация)

Северное Сияние от диабета — полностью натуральный и качественный препарат, который нормализует уровень сахара уже через неделю постоянного приема. Активные вещества лекарства помогают бороться с высоким уровнем холестерина, выводят из организма вредные токсины и помогают в борьбе с излишним весом.

Заказать!