Уровень холестерина 22 в крови: что делать при таком показателе?

Об увеличенном холестерине говорят в тех случаях, когда показатель превышает норму больше чем на треть. У здорового человека уровень ОХ должен быть до 5 единиц. Но опасность представляет не само жироподобное вещество, а липопротеины низкой плотности.

ЛПНП могут скапливаться на стенках кровеносных сосудов, формируя жировые отложения, вследствие чего нарушается циркуляция крови, образуются тромбы. Сгустки крови еще больше сужают сосуд, что усугубляет ситуацию.

Иногда от тромба отрывается небольшой кусочек, который движется с током крови до тех пор, пока не останавливается в области максимального сужения – сгусток застревает, развивается закупорка кровеносного сосуда.

Гиперхолестеринемия прогрессирует медленно, на первых порах симптоматика отсутствует, диабетик даже не подозревает о заболевании, если не сдает анализы. Рассмотрим, что означает холестерин 22 ммоль/л, почему он повышается?

Причины повышения холестерола в крови

Многие уверенны, что повышенный уровень холестерина – это следствие только вредных пищевых привычек.

Но на самом деле с пищей поступает только 20%, остальная часть жироподобного вещества вырабатывается в организме.

Повышение холестеринового уровня – это маркер того, что в организме пациента имеются серьезные расстройства и хронические болезни, которые мешают полноценному процессу выработки холестерина, соответственно, провоцируют развитие сердечно-сосудистых патологий.

Если исследование крови показало уровень холестерола 22 единицы, то причины могут быть следующие:

• Генетическая предрасположенность, например, семейная форма гиперхолестеринемии;
• Патологии, на фоне которых растет концентрация ОХ. К ним относят нарушение функциональности почек – хронический вид недостаточности почек, нефроптоз; артериальную гипертензию, заболевания печени, хроническое воспаление поджелудочной железы;
• Сахарный диабет 1 или 2 типа;
• Нарушение гормонального баланса;
• Малое количество соматотропного гормона;
• При беременности растет ЛПНП, уменьшается ЛПВП;
• Чрезмерное потребление алкоголя, курение;
• Набор веса, нарушение метаболических и обменных процессов.

Привести к росту ОХ могут некоторые медикаментозные средства. Например, противозачаточные таблетки, кортикостероиды, диуретические лекарства.

По статистике у мужчин концентрация холестерина начинает расти после 35 лет. У девушек уровень в пределах нормы до климакса, при условии, что отсутствуют хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

После климакса у женщин содержание ЛПНП значительно повышается.

Общие рекомендации при гиперхолестеринемии

Определение уровня холестерина осуществляется с помощью исследования крови. Если у девушки или мужчины содержание свыше 7.8 единиц, то рекомендуется изменить образ жизни. В первую очередь надо обратить внимание на питание, заняться спортом.

Регулярная физическая активность способствует выведению липидов из организма. Когда жиры не останавливаются в кровеносной системе, они не успевают прилипнуть к стенкам кровеносных сосудов. Доказано, что бег выводит жир, который получен при потреблении продуктов.

Также физическая нагрузка в виде пеших прогулок, гимнастики, танцев улучшает состояние сосудов диабетика, предупреждает различные осложнения сахарного диабета. Особенно важен спорт для пожилых пациентов.

Полезные советы для снижения холестерина:

1. Отказ от опасных привычек. Курение – один из факторов, который значительно ухудшает здоровье человека, негативно влияет на состояние сосудов, приводит к нарушению кровообращения. От сигарет страдает весь организм, при этом значительно повышается риск атеросклероза.
2. Сократить употребление алкоголя. Исследования показывают, что в разумных дозировках спиртосодержащие вещества положительно влияют на организм. Но диабетикам пить противопоказано, поскольку спиртные напитки воздействуют на гликемию.
3. Если заменить черный чай зеленым напитком, то можно уменьшить холестериновый уровень на 15% от изначального значения. В зеленом чае содержатся компоненты, которые укрепляют стенки капилляров и сосудов, снижают количество липопротеинов низкой плотности, при этом концентрация ЛПВП растет.
4. Ежедневное употребление свежевыжатых соков из овощей и фруктов – хороший способ избавиться от атеросклеротических отложений. Используют сельдерейный сок, из моркови, свеклы, яблок и огурцов. Напитки можно смешивать.

При холестерине 22 единицы рекомендуется ограничить потребление холестерола до 200 мг в сутки. Из меню надо исключить куриные яйца, икру, почки, сливочное масло, свинину, баранину и говядину.

Допускается кушать постное мясо, морскую рыбу, оливковое масло, злаковые и бобовые культуры.

Лечение высокого холестерина народными средствами

Нормализовать уровень холестерина при сахарном диабете помогает прополис. Лекарство принимают по 10 капель за 30 минут до приема пищи. Длительность лечения – 90 суток. Настой готовят в домашних условиях. Понадобится 50 г продукта пчеловодства и 500 мл спирта. Измельчить прополис на терке, залить спиртом. Поместить в емкость с темными стеклами, настаивают «лекарство» одну неделю. Перед применением средство встряхивают.

Очистить кровеносные сосуды помогает шиповник. На его основе готовится спиртовая настойка. В 250 мл спирта всыпать 120 г сушеных плодов шиповника (предварительно перемолоть в кофемолке). Настаивают 2 недели. Сколько составляет дозировка? Пить надо по 10-20 мл перед каждой трапезой.

Понизить холестерин на фоне сахарного диабета способен чеснок. Овощ дает бактерицидный эффект, способствует укреплению иммунного статуса. В составе продукта имеются особые вещества, которые восстанавливают липидный обмен.

Рецепт с чесноком:

• Почистить и измельчить килограмм чеснока, добавить к нему мелко порубленную веточку укропа, 50 г тертого хрена, 80 г поваренной соли и немного листьев вишни;
• Заливают все компоненты водой, чтобы жидкость покрывала на один сантиметр;
• Сверху накрывают марлей;
• Настаивать 7 дней;
• Пить после приема пищи по 50 мл.

В борьбе с атеросклерозом используется сбор на основе лекарственных трав. Для приготовления «лекарства» понадобится по 20 г листьев малины и березы, по 5 г соцветий календулы и плодов шиповника, 15 грамм терна, по 10 г золотарника и артишока. Со сбором делают чай. В 250 мл горячей воды всыпать чайную ложку компонентов. Заварить в закрытой посуде в течение 20 минут. Пить по 250 мл до трех раз в сутки.

Нормализовать холестериновый обмен при диабете помогает сельдерей. Опустить нарезанные стебли на 2 минуты в кипящую жидкость. После посыпать сельдерей кунжутными семечками, посолить по вкусу, заправить небольшим количеством растительного масла. Кушать один раз в день. Противопоказание: артериальная гипотония.

При холестерине 22 единицы – все народные средства являются вспомогательным методом лечения. Они комбинируются с лекарственными препаратами, которые назначил доктор.

В видео в этой статье доктор Бокерия расскажет об атеросклерозе.