Пониженный сахар в крови: симптомы у женщин, признаки и причины низкого уровня
Сниженный уровень сахара в крови это явление, которое часто встречается у женщин в зрелом и пожилом возрасте. Кровь это важная жидкость организма, она имеет множество функций. За состоянием крови необходимо постоянно следить.
Если у женщин наблюдается повышенный показатель лейкоцитов или белков, это говорит о появлении определенных заболеваний. Один из наиболее важных показателей является уровень глюкозы в крови. Сахар появляется в крови вместе с едой.
Низкий уровень сахара наносит вред, в первую очередь, мозгу. Этот орган не получает нужной подпитки, начинается быстрое утомление. Через некоторое время у женщины появляются обмороки и другие серьезные последствия.
Причины низкого сахара в крови
В медицине приняты такие нормы содержания сахара в крови натощак 3,3 — 5,5 ммоль/л. Диабет это состояние, при котором показатель глюкозы превышает 6,7 ммоль/л.
Пониженный уровень глюкозы в крови может наблюдаться не только у диабетиков. Он может быть свойственен также детям и здоровым взрослым людям. В этих случаях существует два вида гипогликемии:
- на голодный желудок (человек не есть 8 часов и более),
- ответная гипогликемия (через 2-4 часа после приема пищи).
Низкий уровень сахара в крови может возникать вследствие:
- неправильного питания с большими периодами приемов пищи,
- физических нагрузок при питании с небольшим количеством калорий,
- употребления мучных и сладких изделий,
- курения и приема алкоголя,
- опухолей поджелудочной железы.
Гипогликемия может появиться на голодный желудок из-за:
- приема некоторых медицинских средств,
- продолжительного голодания, недоедания или обезвоживания,
- нездоровой еды,
- сбоях в работе поджелудочной железы и печени,
- некоторых видов злокачественных образований,
- ожирения,
- реакции организма на инсулин,
- раннего сахарного диабета,
- почечной и сердечной недостаточности,
- беременности в раннем возрасте,
- сильных физических нагрузок,
- вмешательств на желудочно-кишечном тракте,
- идиопатических заболеваний,
- неправильной работы некоторых гормонов,
- реакции на ацетилсалициловую кислоту у детей,
- недугов, которые провоцируют чрезмерный расход сахара,
- приема бета-блокаторов вместе с сильными физическими нагрузками.
Симптоматика низкого уровня глюкозы в крови у женщин
Пониженный сахар в крови, его симптомы у женщин изучаются медициной на протяжении многих лет. На сегодняшний день известны характерные симптомы пониженного сахара:
- чрезмерная потливость,
- бледность кожных покровов,
- дрожание,
- гипертонус мышц,
- тревога и агрессия,
- тахикардия,
- повышенное артериальное давление.
- мидриаз,
У женщин пониженный сахар в крови показывают парасимпатические симптомы:
- общая слабость организма,
- тошнота с рвотой,
- неясное чувство голода.
Нейрогликопенические причины:
- головокружения и боли средней тяжести,
- обмороки,
- нарушение сознание и амнезия,
- системная и очаговая неврологическая симптоматика,
- в некоторых случаях снижение адекватности.
Вследствие понижения сахара в крови в некоторых случаях наблюдается диплопия и парестезии.
В некоторых случаях симптомы выражены слабо, люди не чувствуют сильной усталости и объясняют свое состояние напряженным ритмом жизни. В этих случаях сигналом патологии может стать сонливость в дни отдыха.
Такие признаки снижения сахара в крови у женщин, наблюдаются чаще всего. Симптоматика может быть индивидуальной. Если имеются все признаки, и они повторяются ежедневно, стоит не откладывая, посетить врача.
Он назначит исследования, выявит индивидуальный нормальный показатель сахара в крови и предотвратит дальнейшее развитие патологии.
Измерение сахара в крови
В настоящее время существует несколько способов измерения сахара в крови. Когда у человека наблюдаются симптомы, перечисленные выше, нужно проверить свои показатели глюкозы. Это можно сделать с помощью теста на голодный желудок, и теста после введения глюкозы.
Еще одним популярным анализом является глюкозотолерантный тест. При исследовании, получают несколько граммов глюкозы, которая растворена в воде. Через несколько часов лаборант должен забрать кровь.
Самый лучший результат можно получить при выполнении сразу двух исследований. До начала теста человеку следует придерживаться определенных ограничений в питании. Запрещено курить, пить алкоголь и есть жареную пищу.
На голодный желудок утром выполняется забор крови, спустя несколько минут человеку дают раствор с глюкозой. Через пару часов производится повторный забор крови.
Лечение пониженного сахара в крови
Если замечено, что сахар начинает понижаться, следует незамедлительно проконсультироваться с врачом.
Признаки пониженного сахара в крови у женщин нельзя игнорировать. Важно сразу обратиться к врачу, который должен определить составляющие специальной диеты. Комплексное лечение является главным условием решения проблемы.
Когда повод для пониженного уровня сахара – наличие сахарного диабета, следует начать лечение именно этого заболевания, скорректировав привычный образ жизни. Важно систематически делать замеры сахара и питаться только разрешенными при недуге продуктами.
Лечение может включать в себя использование средств, которые содержат глюкозу. При нахождении человека в гипогликемической коме, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи. Во многих случаях показано введение средств, которые нормализуют выработку инсулина.
Низкие показатели сахара также могут быть вызваны новообразованиями в поджелудочной железе. В этом случае врач назначает операцию по ликвидации опухоли. Если опухоль доброкачественна, то хирургическое вмешательство имеет благоприятный прогноз, и человек успешно избавляется от проблемы.
Любые лекарственные препараты нельзя применять без предварительной консультации с врачом. Только он подбирает нужные средства и назначает стационарное лечение.
При сниженном уровне сахара нельзя заниматься самолечением.
Питание и диета при низком уровне сахара в крови
Если есть пониженный уровень глюкозы, эндокринолог назначит индивидуальный рацион питания, учитывая тяжесть ситуации, наличие диабета определенной разновидности и актуального состояния человека.
Нужно увеличить потребление сложных углеводов, с помощью:
- овощей,
- макарон из твердых сортов пшеницы,
- цельнозернового хлеба.
Необходимо исключить из рациона питания алкогольные напитки, манную кашу, сдобу, жирные супы и все виды животных жиров. Также не рекомендуется есть горчицу, перец, пряности и копчености. Стоит ограничивать количество меда, конфет, соков и печенья.
Важно питаться порционно и дробно, до пяти раз в день. Следует помнить важность белковой пищи с минимумом жира. Нужно есть больше продуктов с большим количеством клетчатки, она замедляет усвоение глюкозы. Лучшими вариантами считается горох, кукуруза и картошка в мундире.
В обязательном порядке стоит включить в меню свежие и сушеные фрукты, но с небольшим содержанием сахара.
Нужно выбирать нежирные продукты, богатые белком:
- мясо курицы и кролика,
- рыба,
- бобы.
Следует ограничить потребление кофеина, который стимулирует процесс развития гипогликемии при сахарном диабете. Напитки с газом следует заменить на минеральную воду без газа.
Получить белок, необходимый организму, можно из орехов и обезжиренной молочной продукции.
Меры при появлении симптомов сниженного сахара в крови
Если обнаружена симптоматика нехватки глюкозы в крови, но причины пока неизвестны, существует несколько основных рекомендаций.
В первую очередь следует хорошо поесть, используя продукты с углеводами. Нельзя злоупотреблять сладостями, поскольку они сначала приведут к росту глюкозы, а затем к ее резкому падению.
Можно использовать специальный прибор – электрохимический глюкометр, который позволит ежедневно производить замеры сахара в крови.
Важно помнить, что только квалифицированный врач сможет определить причины патологии и назначить правильную стратегию лечения на основе индивидуальных особенностей женщины.
Гипогликемия лечится довольно легко, если обращение к врачу было своевременным, и правильно выполняются все врачебные рекомендации. Если человек игнорирует правила лечения, то недостаток глюкозы может приводить к необратимым процесса в организме и серьезным осложнениям.
Симптомы гипогликемии у женщин опасно игнорировать или лечить состояние самостоятельно.
О симптоматике и лечении гипогликемии расскажет эксперт в видео в этой статье.